インフルエンザはその症状が風邪よりもはるかに重く、感染力も強いです。学校や会社内でインフルエンザを発症すると、あっという間に感染して広まってしまいます。自分が苦しむだけでなく、他人にも強く影響を及ぼしますので、しっかりと予防をしましょう。予防接種はもちろんですが、それ以外の予防法についてご紹介します。
インフルエンザの感染経路の大部分は、飛沫感染と考えられています。飛沫感染は、感染者のせきやくしゃみによりインフルエンザウイルスを含んだ小さな粒子の飛沫が周囲に飛び散ります。一度のせきやくしゃみによって数十万個から数百万個の飛沫が飛び散ります。この飛沫を鼻や口、目などの粘膜から取り込んでしまい感染します。
その他にも接触感染や空気感染もありえます。接触感染は、感染者が使用した電話やドアノブ、電車のつり革などにインフルエンザウイルスがついて、健常者がそれらに触れて、鼻に触ったり、目をかいたりすることで感染します。空気感染は、くしゃみなどによって吐き出された飛沫から水分のなくなった小さな粒子、飛沫核と呼ばれるものが、空気中に浮遊している場合があります。それらを吸い込んでしまうことで、感染してしまいます。
まず、インフルエンザは飛沫感染によることが多いので、人混みをさける、感染者のそばによらないなど気をつけ、マスクをして鼻や口から感染しないようにしましょう。外から帰ってきたら、石けんでしっかりと手を洗い、うがいをしてウイルスを洗い流しましょう。
ウイルスは、目や鼻、口の粘膜から感染しますので、目や鼻を触る癖のある人は、特に注意が必要です。マスクをしていれば、直接触ることがなくなるでしょう。最近は吸入器が市販されており、スチームで鼻やのどを洗い流すのも効果的です。それから、なにより体力の低下が免疫力を下げ、感染しやすくなりますので、しっかりと栄養をとって、十分に睡眠を取ることが基本です。
インフルエンザを予防しよう
インフルエンザはその症状が風邪よりもはるかに重く、感染力も強いです。学校や会社内でインフルエンザを発症すると、あっという間に感染して広まってしまいます。自分が苦しむだけでなく、他人にも強く影響を及ぼしますので、しっかりと予防をしましょう。予防接種はもちろんですが、それ以外の予防法についてご紹介します。
インフルエンザの感染について
インフルエンザの感染経路の大部分は、飛沫感染と考えられています。飛沫感染は、感染者のせきやくしゃみによりインフルエンザウイルスを含んだ小さな粒子の飛沫が周囲に飛び散ります。一度のせきやくしゃみによって数十万個から数百万個の飛沫が飛び散ります。この飛沫を鼻や口、目などの粘膜から取り込んでしまい感染します。
その他にも接触感染や空気感染もありえます。接触感染は、感染者が使用した電話やドアノブ、電車のつり革などにインフルエンザウイルスがついて、健常者がそれらに触れて、鼻に触ったり、目をかいたりすることで感染します。空気感染は、くしゃみなどによって吐き出された飛沫から水分のなくなった小さな粒子、飛沫核と呼ばれるものが、空気中に浮遊している場合があります。それらを吸い込んでしまうことで、感染してしまいます。
インフルエンザを予防しよう
まず、インフルエンザは飛沫感染によることが多いので、人混みをさける、感染者のそばによらないなど気をつけ、マスクをして鼻や口から感染しないようにしましょう。外から帰ってきたら、石けんでしっかりと手を洗い、うがいをしてウイルスを洗い流しましょう。
ウイルスは、目や鼻、口の粘膜から感染しますので、目や鼻を触る癖のある人は、特に注意が必要です。マスクをしていれば、直接触ることがなくなるでしょう。最近は吸入器が市販されており、スチームで鼻やのどを洗い流すのも効果的です。それから、なにより体力の低下が免疫力を下げ、感染しやすくなりますので、しっかりと栄養をとって、十分に睡眠を取ることが基本です。